Proteinrik rulltårta med äpple
Proteinrik rulltårta med äpple, kanel och kardemumma. Ett kalorisnålt fika med höstens självklaraste smak - äpple!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
40 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
244 kcal
Protein
41 g
Kolhydrater
14 g
Fett
2 g
Ingredienser
1 Portion
Rulltårta
150 g äggvita
2 msk sukrin mellis
10 g kasein kanelbulle
0.50 tsk olja (till att pensla formen)
Fyllning
100 g äpple
25 g kasein
1 dl vatten
1 valfri mängd kanel & kardemumma