Forskning
Tyngre vikter bäst för ökad styrka
Wille Valkeaoja
Wille Valkeaoja
Med i Tyngre Träningssnack och Tyngre Distans. Skrivit boken Spring Mer - Bli en bättre löpare som finns i shopen.
64 resultat
Forskning
Hur konditionsträning påverkar maxstyrka
Wille Valkeaoja
Forskning
Så lite behöver du träna för att bibehålla din kondition
Wille Valkeaoja
Forskning
Så blir du mer fysiskt aktiv
Wille Valkeaoja
Forskning
Mycket och intensivt – nya rekommendationer om fysisk aktivitet från WHO
Wille Valkeaoja
Forskning
Aktiv pendling och el-cyklar för hälsa under Coronapandemin
Wille Valkeaoja
Forskning
Nikes snabba skor är inte snabbast för alla
Wille Valkeaoja
Forskning
Effektivisera din intervallträning
Wille Valkeaoja