Så bränner du fett (e-bok)

9.99 

och bygger muskler. Av Daniel Richter

Fri frakt vid köp över 500 SEK

Så bränner du fett (e-bok)

En heltäckande bok för dig som vill komma igång med träningen på allvar! Lämplig för nybörjare.

E-boken är 82 sidor lång och innehåller fem huvudkapitel samt ytterligare några bonuskapitel i slutet med extra tips och tricks för bättre resultat.

Kapitlen täcker:

Träningsprogram: Så här ska du göra (och så ofta) för att forma din kropp och nå dina mål.
Övningarna: Enkelt och pedagogiskt förklarade för att du ska lära dig utföra dem rätt.
Kosten: Råd och exempel på vad du ska äta för att få resultat.
Viktuppgång: Så får du en kropp med mer muskelmassa.
Viktnedgång: Vägen till en hård och deffad kropp.
Dessutom innehåller e-boken:

Exempel på en dags kostschema.
Träningsprogram för den avancerade. Förbi nybörjarstadiet? Stimulera din kropp till att nå nästa nivå.
Kosttillskotten: Vilka kan hjälpa dig att nå dit du vill snabbare? Samt: Vilken mat du kan ersätta dem med.

Om Tyngre

Tyngre har inte bara en Tyngre Butik utan har också artiklar, videos, podcast – allt du behöver för att inspireras att ta din träning till nästa nivå.