Proteinrik påsktårta med citronkräm
Anna Jonasson
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
5000+ OMDÖMEN TRUSTPILOT
Wille Valkeaoja
199 SEK
199 SEK
Spring Smart (e-bok) – Lär dig springa smartare!
Läs 1 omdömen
Beskrivning
Hur du springer smartare, skriven av Wille Valkeaoja (från poddarna Tyngre Träningssnack, Tyngre Distans och Tyngre Rubriker).
Du behöver inte den här boken. Om du är intresserad av att bli en bättre löpare kan du strunta i att läsa ett enda ord till. Lägg ner boken och glöm att den existerar. Du kommer klara dig fint ändå. Om du ändå väljer att fortsätta läsa får du dock chansen att lära dig mer om löpning. Oavsett om din motivation är din rena vetgirighet, din önskan om att bli snabbare i spåret och på banan eller kanske hjälpa någon annan är min förhoppning att den här boken ska ge dig något. Att du ska lära dig att springa smart.
Boken ger dig information om:
E-Boken är 97 sidor lång i A4-format.
Skriven av William Valkeaoja som tidigare skrivit Spring Mer, Träna Mindre och medverkar i poddarna Tyngre Träningssnack och Tyngre Distans. Boken är 51 A4-sidor i formatet PDF.
Recept idéer
Liknande produkter
Träna Mindre - Historien om varför lite träning kan göra stor nytta om du tar i.
William Valkeaoja
189 SEK
Träna Mindre (Ljudbok) - Historien om varför lite träning kan göra stor nytta om du tar i
William Valkeaoja
149 SEK
Träna Mindre (e-bok) - Historien om varför lite träning kan göra stor nytta om du tar i
William Valkeaoja
149 SEK
Senaste artiklarna
Louie Simmons – Styrkelyftaren
Louie Simmons var mycket, men den här texten är en sammanfattning av hans styrkelyftande från början till slut, av Josef Eriksson.
Josef Eriksson
31 mars 2025
Spring för Livet, nu på tyngre.se
Spring för Livet är löparpodden som drivs av Majken Skärvad och Olivia Lindh. Här följer en intervju med värdarna!
Viktor Söder
14 mars 2025
Hur påverkas träningseffekten från gymmet av en fylla?
Hur påverkas träningseffekten från gymmet av en fylla? Jacob Gudiol reder här ut denna viktiga fråga!
Jacob Gudiol
11 feb. 2025
Prestigelös löpning
Det har gått mode i att springa. Det känns som att det gör det med jämna mellanrum, att det liksom blir trendigt med löpartights och Göteborgsvarvet så där var femte år ungefär.
Sofie Möller
4 feb. 2025