4.5(120)
Kasein Mjölkchoklad med havssalt
750g
299 SEK
Overnight oats med jordgubb- och mjölkchoklad
20 min + nedkylning över natten
Overnight oats med jordgubb- och mjölkchoklad, en perfekt balanserad frukost med en touch av havssalt!
Näringsvärde (per portion)
Energi446 kcal
Protein37 g
Kolhydrater38 g
Fett14 g
Ingredienser
1 Portioner
Botten
50 g havregryn
1.25 dl vatten
1 nypa salt
1 valfri mängd vaniljdroppar
Topping
35 g kasein mjölkchoklad med havssalt
1.4 dl vatten
50 g jordgubbssylt lågkalori
20 g cashewsmör
Gör så här
1
Börja med att mixa havregryn till ett mjöl.
2
Blanda med vatten, salt och vanilj.
3
Häll upp i en skål och kör i micron någon minut. Ställ sedan in i kylen över natten.
4
En stund innan servering börjar du med toppingen. Blanda ihop vatten och kasein till en pudding.
5
Ställ in i kylen 15-20 minuter.
6
Vispa upp puddingen med en elvisp.
7
Toppa nu gröten med puddingen, sylten och cashewsmör!
Taggar
Nämnda produkter
