Blåbärspannkakor med rostad kokos

Name: Blåbärspannkakor med rostad kokos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Svensk
Ingredients: 75 g pannkaksmix blåbär; 1 dl vatten; 1 tsk olja att steka i; 5 g kokos (rostad); 50 g grekisk yoghurt; 25 g blåbär; 20 g proteinella cookie dough

Tidsåtgång:

20 min

Portioner:

1 portion

Receptskapare:

eatandglowjonna

Kategorier:

Pannkakor & Våfflor

Proteinrika blåbärspannkakor med rostad kokos, en klick yoghurt, blåbär & proteinella - en svårslagen kombo!

Näringsvärde:

Energi: 450 kcal

Protein: 33 g

Kolhydrater: 51 g

Fett: 16 g

Gör så här:

Börja med att rosta kokosen i en stekpanna alt. i ugnen. Håll koll och blanda runt så att den inte bränns.

Blanda sedan ihop pannkaksmixen enligt beskrivning och stek i lite olja eller smör på medelvärme tills de får en fin yta.

Toppa nu dina pannkakor med den rostade kokosen, en klicka grekisk yoghurt, blåbär och lite proteinella eller annan valfri topping!

Ingredienser:

75 g pannkaksmix blåbär
1 dl vatten
1 tsk olja att steka i

5 g kokos (rostad)
50 g grekisk yoghurt
25 g blåbär
20 g proteinella cookie dough

Köp Produkterna

500 g

I lager

Pannkaksmix Blåbär

119 SEK

Lägg i varukorg