Fri frakt över 500 SEK

Blåbärspannkakor med rostad kokos

Tidsåtgång:
20 min
Portioner:
1 portion
Receptskapare:
Kategorier:

Proteinrika blåbärspannkakor med rostad kokos, en klick yoghurt, blåbär & proteinella - en svårslagen kombo!

Näringsvärde:
Energi: 450 kcal
Protein: 33 g
Kolhydrater: 51 g
Fett: 16 g

Gör så här:

1
Börja med att rosta kokosen i en stekpanna alt. i ugnen. Håll koll och blanda runt så att den inte bränns.
2
Blanda sedan ihop pannkaksmixen enligt beskrivning och stek i lite olja eller smör på medelvärme tills de får en fin yta.
3
Toppa nu dina pannkakor med den rostade kokosen, en klicka grekisk yoghurt, blåbär och lite proteinella eller annan valfri topping!

Ingredienser:

75 g pannkaksmix blåbär
1 dl vatten
1 tsk olja att steka i
5 g kokos (rostad)
50 g grekisk yoghurt
25 g blåbär
20 g proteinella cookie dough

Köp Produkterna

500 g
I lager
Lägg i varukorg