Gröt med kanelstekta äpplen

Name: Gröt med kanelstekta äpplen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Svensk
Ingredients: 40 g havregryn; 2 dl vatten; En nypa salt; 35 g kasein kanelbulle; 1,4 dl vatten; 100 g äpple; Vatten + kanel; 15 g cashewsmör eller annat valfritt nötsmör

Tidsåtgång:

20 min

Portioner:

1 portion

Receptskapare:

eatandglowjonna

Kategorier:

Gröt

Starta dagen med en mättande, proteinrik och galet god gröt med kanelstekta äpplen!

Näringsvärde:

Energi: 400 kcal

Protein: 33 g

Kolhydrater: 41 g

Fett: 10 g

Gör så här:

Stek äpplen tillsammans med lite vatten och kanel. Ställ sedan åt sidan.

Koka upp gröten i en kastrull alternativt värm i micron.

Vispa ihop kasein och vatten tills du får önskad konsistens.

Fyll upp gröten i valfri skål, toppa med kanelstekta äpplen, kaseinfluff och valfritt nötsmör!

Ingredienser:

Gröt

40 g havregryn
2 dl vatten
En nypa salt

Kaseinfluff

35 g kasein kanelbulle
1,4 dl vatten

Topping

100 g äpple
Vatten + kanel
15 g cashewsmör eller annat valfritt nötsmör

Köp Produkterna

750g

I lager

Kasein Kanelbulle

259 SEK

Lägg i varukorg