Fri frakt över 500 SEK

Overnight oats med smak av kanelbulle

Tidsåtgång:
15 min + nedkylning över natten
Portioner:
1 portion
Receptskapare:
Kategorier:

Overnight oats med smak av kanelbulle som sedan toppas med kanel- & kardemummastekt äpple och cashewnötssmör, man tackar!!!

Näringsvärde:
Energi: 430 kcal
Protein: 38 g
Kolhydrater: 43 g
Fett: 11 g

Gör så här:

1
Börja med botten. Mixa havregryn till ett finmalet mjöl.
2
Blanda sedan ihop med mjölk, salt och dropparna. Kör i micron cirka 1,5 minuter.
3
Ställ in i kylen över natten.
4
På morgonen börjar du med första lagret. Vispa ihop kasein kanelbulle med vatten och toppa sedan "grötbotten" med kaseinfluffet.
5
Övergå nu till andra lagret. Skiva och stek äpplet i vatten och kryddor och lägg på gröten.
6
Toppa till sist med cashewsmöret, ät & njut!

Ingredienser:

Botten

40 g havregryn
1,25 dl lättmjölk
En nypa salt
2-3 vitchoklad droppar alt. annan smaksättning

Lager 1

35 g kasein kanelbulle
1,4 dl vatten

Lager 2

1 st litet äpple
Vatten
Flingsalt
Kanel & kardemumma

Lager 3

15 g cashewsmör

Köp Produkterna

750g
I lager
Lägg i varukorg