Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt
Memysmoothiesandlife
Proteinrik ugnspannkaka med saffran
Proteinrik ugnspannkaka med saffran, toppad med kvarg, sylt eller färska bär! Gör en större sats och ha frukosten klar för hela veckan.
Nike Hansson
Tidsåtgång
30 min
Näringsvärde
Baserat på 4 serveringar
Energi
143 kcal
Protein
25 g
Kolhydrater
8 g
Fett
1 g
Ingredienser
1 Portion
4 st skivor skinka
60 g kasein saffransglass
30 g havregryn
11 g fiberfin
400 g äggvita
1 valfri mängd vatten
1 tsk bakpulver
1 paket saffran (valfritt)
Gör så här
Liknande recept
Proteinrika chokladflingor
Frida Benjaminsson
Proteinrik rosa piggelinbowl
Memysmoothiesandlife
Proteinbollar med nougatpralin
Frida Benjaminsson
Proteinrika äppelmuffins
Karin Axelsson
Proteinrika cookies med gräddkola
Frida Benjaminsson
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrika och hembakta tortillabröd
Frida Benjaminsson
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar
Njutavbramat
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Overnight oats med salted caramel
Nike Hansson
Proteinrika och lyxiga chokladbollar
Karin Axelsson
Proteinrik och krämig vaniljglass
Frida Benjaminsson
Proteinrik tiramisuglass
Frida Benjaminsson
Små och proteinrika chokladbollssemlor
Anna Jonasson
Proteinrika mango- och kokosbollar
Solsidann29
Proteinbollar med smak av kladdkaka och havssalt
Frida Hultin
Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon
Nike Hansson
Proteinrika citron- och jordgubbsbountys
Skippa Sockret
Proteinrik vanilj- och mandelkaka
Frida Benjaminsson
Proteinglass med smak av nougat
Frida Benjaminsson
Proteinrik semmelkladdkaka med vaniljfrosting
Njutavbramat
Proteinrik semmelwrap
Anna Jonasson
Proteinrika pepparkaksbollar med hackade mandlar
Sandra Svensson
Glutenfria proteincookies med salt karamell- och kaffe
Frida Benjaminsson
Krämiga proteinbountys med mörk choklad
Solsidann29
Enkla- och snabba proteinbars
Skippa Sockret
Proteinbar med kaffe- och gräddkola
Frida Benjaminsson
Proteinrika mint- och chokladbiskvier
Sandra Gröndahl
Proteinrikt pumpkin spice bananbröd
Frida Benjaminsson
Proteinrika nougatbollar
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffransbröd
Nike Hansson