Skip to content

Juligt knäckebröd

Proteinrikt och juligt knäckebröd att njuta av på julfrukosten!

Frida Benjaminsson

Kasein Vaniljdrömmar Julbak Kasein Frukost

Tidsåtgång

1,5-2 h

Näringsvärde

Baserat på 2 serveringar

Energi

1121 kcal

Protein

43 g

Kolhydrater

177 g

Fett

21 g

Ingredienser

1 Portion

8 dl havregryn
7.50 dl kranvatten
15 g vörtmix krydda
1 tsk salt
1 msk vaniljarom alt. valfri sötning
1 msk bryggkaffe
10 g kasein vaniljdrömmar

Gör så här

Sätt ugnen på 165 grader varmluft.Blanda samman alla torra ingredienser. Tillsätt sedan resterande och blanda runt väl.Fördela hälften av smeten på vardera plåt och bred ut det tunt över bakplåtspappret med hjälp av en slickepott.Sätt in i ugnen med mellanrum mellan plåtarna.Låt bakas i ugnen under 50-80 minuter och se till att under tiden (främst i början) att öppna ugnen för att släppa ut ånga. Känn på knäckebrödet efter 45 minuter om det är hårt över hela om du knackar på det. Allt beror på din ugn och hur tunt ditt knäcke blir varav stort tidsspann nämnt. Du får gå efter smak och känsla helt enkelt. Höj inte temperaturen, då bränns det!Ta ut knäcket när du anser det vara klart, knäck av och njut och förvara torrt i en burk.

Utvalda produkter

Kampanj

Månadens Produkt

217

Kasein Vaniljdrömmar

750g

269 SEK

Liknande recept

Proteinrik overnight oats rocky road

Skippa Sockret

Kall chokladbollsgröt med protein

Sandra Gröndahl

Proteinrikt saffransbröd

Nike Hansson

Proteinbollar med smak av pepparkaka

Skippa Sockret

Proteinrik saffranspannakaka gjord på risgrynsgröt

Beatrice Alderin

Proteinbountys med hallon och lakrits

Skippa Sockret

Kaseinfluff med vanilj och päroncidergelé

Frida Benjaminsson

Släta och proteinrika saffransbullar

Frida Benjaminsson

Proteinrik julgröt med kanel och blomkål

Sandra Gröndahl

Overnight oats med saffran och protein

Karin Axelsson

Pepparkakskladdkaka med protein

Frida Benjaminsson

Lyxiga och proteinrika hasselnötspraliner

Sandra Gröndahl

Proteinbollar på tomtegröt

Anna Jonasson

Pepparkaksbollar med protein

Karin Axelsson

Proteinrik nougatglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffransgranola på fyra ingredienser

eatandglowjonna

Proteinrik saffranskladdkaka utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Sockerfria mozartkulor med protein

Sandra Gröndahl

Proteinrik saffranskladdkaka med apelsinfrosting

Cassandra Klemm

Proteinrika dubaibollar med nutellagömma

Anna Jonasson

Proteinrika saffransvåfflor

Karin Axelsson

Proteinrika och sockerfria kladdkakerullar

Sandra Gröndahl

Overnight oats med proteinpulver och bär

Karin Axelsson

Proteinrika cookies med pepparkakssmak

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffranscheesecake med keso

Nike Hansson

Sockerfria saffransskorpor med protein

Anna Jonasson

Proteinrik grön smoothie

Anna Lindberg

Proteingröt med saffran och varma hallon

Cassandra Klemm

Proteinrik kaffeglass

Skippa Sockret

Proteinrik tomtegröt

Njutavbramat

Mjuka lussekatter med protein

Frida Benjaminsson

Bakad risgrynsgröt med saffran

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffranstryfflar med vit choklad

Anna Lindberg