Overnight oats med salt karamell
Nike Hansson
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
Proteinrika pepparkaksscones, en klockren frukost för dig som älskar smaken av pepparkaka oavsett årstid!
Camilla Johansson
40 min
Baserat på 6 serveringar
Energi
146 kcal
Protein
128 g
Kolhydrater
116 g
Fett
5 g
1 Portion
Ingredienser:
80 g fiberhavregryn alt. 1,5 dl havremjöl
0.50 dl mandelmjöl
1 msk psyllium fiber
200 g grekisk yoghurt 0%
1 dl kasein pepparkaka
10 g hackade sötmandlar
0.50 st banan
1 tsk pepparkakskrydda
1 tsk kanel
1 st ägg
1 st äggvita
1 msk sötströ / honung
1 tsk bakpulver
1 tsk salt
Gör så här: