15 min
Recept
1144 recept
35 min
Enkel äppelpaj med vaniljvisp
20 min
Proteinrika jordgubbsbollar
40 min
Ugnsbakad gröt med vaniljkvarg & blåbär
40 min
Proteinrika chokladdoppade kolasnittar
10 min + nedkylning
Overnight oats med choklad och havssalt
15 min
Proteingröt med mjölkchoklad
45
Proteinrika mint- och chokladbiskvier
15 min
Vaniljplättar
20 min + nedkylning
No bake semla med protein
40 min
Mandelmuffins
Pepparkaksbollar doppade i choklad
5
Proteinrik kaffe- och chokladsmoothie
50 min
Chokladbollar med apelsinsmak
20 min
Pizza på libabröd med ricotta och räkor
30 min
Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker
20 min + nedfrysning
Frozen protein cheesecake i glas
30 min
Proteinrika delicatobollar med vanilj- och saffran
30 min
Pepparkakscookies
10 min
Proteinpannkakor med choklad- och pistage
30 min
Proteinrikt rocky road godis
10 min
Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron
15 min
Proteinpudding med smak av apelsinchoklad
15 min
Proteinrik dubai strawberry cup utan tillsatt socker
20 min + nedfrysning
Proteinrik och krämig vaniljglass
30 min
Proteinrika blåbärsmuffins
50 min
Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke
15 min + nedfrysning
Proteinglass med nougat- och choklad
30 min
Enkla och proteinrika kokostoppar
5 min + nedkylning
Proteinrik japanese cheesecake
25 min
Proteinrik äppelkaka i airfryern
10 min
Proteinrik kanelbullegröt direkt i mikron
5 min
Proteinrik och tyngre blåbärsgröt
15 min + nedkylning
Tropisk chiapudding med protein
5 min + nedfrysning
Proteinrik cheesecakeglass
20 min
Proteinpannkakor med choklad, banan & smultron
Om våra recept
Letar du efter recept på proteinrik mat som både smakar gott och ger din kropp det den behöver? Här hittar du massor av proteinrika recept – från enkla och proteinrika snacks till nyttiga mellanmål och bakverk. Oavsett om du vill bygga muskler, hålla dig mätt längre eller bara äta mer näringsrikt, har vi något för dig. Testa att baka med proteinpulver och upptäck hur du kan göra hälsosamma efterrätter och mellanmål med extra protein. Våra proteinpulver recept gör det enkelt att få i sig mer protein på ett smidigt sätt. Bläddra bland våra protein recept och hitta nya favoriter som passar just din smak.
Våra recept är skapade för att göra det enkelt att laga och baka proteinrik mat i vardagen. Här samlas inspiration till proteinrik frukost och andra rätter där protein är en naturlig del av innehållet. Receptsamlingen innehåller både enkla bakverk och mer mättande alternativ, inklusive flera varianter där proteinpulver och proteinbars används som ingrediens.I samlingen finns även många proteinrika mellanmål som passar bra mellan måltiderna, liksom efterrätter och bakverk för dig som vill kombinera smak med näring. Bland favoriterna finns dessutom klassiker som proteinpannkakor, som fungerar lika bra till frukost som mellanmål.