Overnight oats med choklad och päron

Overnight oats med choklad och päron, förbered både gröten och puddingen kvällen innan och njut av en god och mättande frukost på morgonen!

Julia Samuelsson

FrukostKaseinKasein Päronglass
Tidsåtgång

10 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

283 kcal

Protein

33 g

Kolhydrater

25 g

Fett

5 g

Ingredienser

1 Portion

Chokladgröt

  • 1 dl havregryn

  • 2 dl vatten

  • 1 msk kakao

  • 1 msk sötströ alt. annan valfri sötning

  • Några droppar stevia vaniljdroppar

Kaseinpudding

  • 1 dl kasein päronglass

  • 1.50 dl vatten

Gör så här

Köp produkterna här
Liknande recept
Proteinrik jordgubbsmousse

Emelies kök

Protein cheesecake

Frida Benjaminsson

Proteinrik vanilj- och saffransgröt

Boostbybalance

Kladdiga brownies

Alma Front

Proteinrik ugnspannkaka med vanilj

Boostbybalance

Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting

Emelies kök

Proteinrik cottage cheese med vanilj

Emelies kök

Proteinrik overnight oats med citron & chia

eatandglowjonna

Proteinrik chiapudding med jordgubb

Isabella Russo

Protein overnight oats blåbärspaj

Karin Axelsson

Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting

Njutavbramat

Protein wienerbröd

Skippa Sockret

Proteinrika bounty bars med vanilj & kokos

Njutavbramat

Proteinbars med apelsinchoklad

Skippa Sockret

Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj

Skippa Sockret

Proteinrulltårta med salt karamell

Johanna Markerius

Proteinrik banankaka med choklad

Njutavbramat

Proteinrika cookie dough bollar

Sandra Eriksson

Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt

Boostbybalance

Proteinrika citron- och vaniljpannkakor

Alma Front

Proteinrika majskakor med jordnötssmör

eatandglowjonna

Proteinglass med choklad- och apelsin

Skippa Sockret

Kaseinpudding med nougat

Karin Axelsson

Proteinbollar med kvarg och choklad

Skippa Sockret

Snabb apelsinchokladkaka med banan

Frida Benjaminsson

Nyttiga jordnötsbars med protein

Karin Axelsson

Proteinrika kanelbullar med frosting

Skippa Sockret

Proteinpannkakor i ugn

Alma Front

Scrambled oats med proteinpulver

Karin Axelsson

Proteinrik banankaka med kasein

Julia Samuelsson

Proteinpannkakor med blåbär och citron

Boostbybalance

Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad

Boostbybalance

Proteinrika fågelbon - peanut butter cups

Sandra Eriksson