Forskning
Gå ner i vikt – och bibehåll den lägre vikten!
Jacob Gudiol
Forskning
397 artiklar
Forskning
Behövs det stora mängder protein innan läggdags för att få en effekt?
Jacob Gudiol
Forskning
Lägg inte tid på saker som troligen är fel
Jacob Gudiol
Forskning
Sötningsmedlet Sukralos har ingen påverkan på insulin och blodsocker
Jacob Gudiol
Forskning
Alkohol och träning – del 2
Marek Behrendt
Forskning
En gång tjock, alltid tjock?
Jacob Gudiol
Forskning
Alkohol och träning – del 1
Marek Behrendt
Forskning
Proteinbehov för dig som vill bygga muskler
Jacob Gudiol
Forskning
Massor av kolhydrater och friska hjärtan
Jacob Gudiol
Forskning
Ljuset från en skärm innan du ska lägga dig har nog ingen större påverkan på din sömn
Jacob Gudiol
Forskning
Skadeguide för styrketränande
Daniel Andréasson
Forskning
Myror tycker om aspartam
Jacob Gudiol
Forskning
Fysisk prestationsförmåga efter ketogen kost i sex veckor
Jacob Gudiol
Forskning
Energiförbrukning när du äter mycket fett eller kolhydrater
Jacob Gudiol
Forskning
Sockerberoende – sant eller hittepå?
Jacob Gudiol
Forskning
Kan lätta vikter utan failure ge bra ökningar?
Jacob Gudiol
Forskning
Folk kan gå upp i vikt om du säger till dem att äta frukost!
Jacob Gudiol
Forskning
Foam rolling och smärta
Jacob Gudiol
Forskning
German Volume Training – onödigt mycket träningsvolym?
Jacob Gudiol
Forskning
Mängden muskelmassa hos amerikanska fotbollsspelare på college
Jacob Gudiol
Forskning
Vad är sant och vad är trams – Del 2: Utveckla ditt tramsfilter
Jacob Gudiol
Forskning
Vad är sant och vad är trams – Del 1: Är det troligt?
Jacob Gudiol
Forskning
Hur dåliga är människor på att uppskatta sitt energiintag?
Jacob Gudiol
Forskning
Kollagen och C-vitamin innan träningen för starkare ligament?
Jacob Gudiol
Forskning
Sömn förbättrar inlärningen
Jacob Gudiol
Forskning
Proteintajming och protein innan läggdags
Jacob Gudiol
Forskning
Intermittent fasta och styrketräning
Jacob Gudiol
Forskning
Det är bättre att träna varje muskel två gånger i veckan än en
Jacob Gudiol
Forskning
Kalorierna du får i dig från nötter varierar beroende på hur processade nötterna är
Jacob Gudiol
Forskning
Total energiförbrukning – ökar den om du promenerar lite mer?
Jacob Gudiol
Forskning
Protein innan läggdags på träningsdagarna
Jacob Gudiol
Forskning
Kan låg ämnesomsättning förklara viktuppgång?
Jacob Gudiol
Forskning
Otillåtna ämnen i vissa typer av fettförbrännare
Jacob Gudiol
Forskning
Är föräldrar till överviktiga barn sämre föräldrar än andra?
Jacob Gudiol
Forskning
En vanlig västerländsk diet med högt GL kan påverka ditt humör negativt
Jacob Gudiol
Forskning
Hur påverkar djupet på en knäböj träningseffekten?
Jacob Gudiol
Forskning
Artiklar där etablerad och dokumenterad forskning kan leda oss till tolkningar och antaganden. Ofta via nyligen släppta studier där hälsa, motion, träning och kost är de ämnen som berörs.