Forskning
Omega-3 index – är det värt att bry sig om?
Jacob Gudiol
Alla artiklar
29 artiklar
Forskning
Vegetarisk och vegansk mat när man ska bygga muskler
Jacob Gudiol
Forskning
Vitamintillskott – behövs det?
Lova Molin
Forskning
D-vitamin mot covid-19 – den första studien som verkligen testat om det hjälper
Jacob Gudiol
Forskning
Kan ett tillskott av Vitamin D påverka hur man påverkas av en förkylning?
Jacob Gudiol
Forskning
Har äldre nytta av extra protein när de styrketränar?
Jacob Gudiol
Forskning
Kan vad du äter ge större proteinsyntes i musklernas bindväv (senor och fascia)?
Jacob Gudiol
Forskning
Kreatins effekt - Vad säger forskning om kreatins fördelar & biverkningar
Jacob Gudiol
Forskning
En introduktion till D-vitamin – hur mycket du behöver och hur du får i dig det
Jacob Gudiol
Krönika
Behövs kosttillskott verkligen?
Sebastian Avindell
Forskning
Kosttillskott för förbättrad uthållighet vid sprint
Jacob Gudiol
Forskning
Ny meta-analys på HMB hos tränade personer
Jacob Gudiol
Forskning
De 7 största lögnerna och överdrifterna från populära kostdokumentärer
Jacob Gudiol
Forskning
För lite protein ger sämre träningsresultat
Jacob Gudiol
Forskning
Otillåtna ämnen i vissa typer av fettförbrännare
Jacob Gudiol
Krönika
Vanlig mat? Nä, det räcker inte alls...
Sebastian Avindell
Forskning
D-vitamin och prestationsförmåga
Jacob Gudiol
Krönika
När zombierna vaknar
Sebastian Avindell
Kost
ZMA – ska det vara något det?
Sebastian Avindell
Forskning
Bättre spänst med koffein
Jacob Gudiol
Krönika
Låt passionen bli din PWO
Sebastian Avindell
Forskning
När ska man ta kreatin | Kreatin före eller efter träning?
Jacob Gudiol
Forskning
Citrulinmalat – kan ge dig ett par extra reps
Jacob Gudiol
Forskning
Ska du använda kreatin i cykler eller alltid?
Jacob Gudiol
Forskning
Överdrivet att antioxidanter försämrar träningen
Jacob Gudiol
Kost
PWOs med otillåtna och troligen farliga ämnen
Jacob Gudiol
Kost
Beta-alanin – bra för vem?
Jacob Gudiol
Forskning
Kan man bli fet av proteinshakes?
Jacob Gudiol
Kost
Nu finns äntligen Tyngres produkter i lager!
Tyngre