Forskning
Är kaffe bättre än koffein för att förbättra prestationen?
Jacob Gudiol
Alla artiklar
30 artiklar
Forskning
Är positiva tankar positivt för konditionsidrottare?
Wille Valkeaoja
Krönika
Prestigelös löpning
Sofie Möller
Krönika
Tävlingsångest
Sebastian Avindell
Krönika
Att inte få vara bäst
Sebastian Avindell
Forskning
Mer sömn ger bättre koordination och prestation
Jacob Gudiol
Forskning
Hårdare kast med styrketräning?
Jacob Gudiol
Forskning
Vila mellan set – effektivare vila om du distraherar dig?
Jacob Gudiol
Forskning
För lite sömn ger ökad hunger och sämre kroppssammansättning
Jacob Gudiol
Krönika
Att inte få vara framgångsrik
Sebastian Avindell
Forskning
Kreatin & uppladdningsfas - Behövs uppladdningsfas eller inte?
Jacob Gudiol
Forskning
Kan musik påverka dina träningsresultat?
Jacob Gudiol
Forskning
Koffein förbättrar styrkeuthålligheten men kanske inte maxstyrkan
Jacob Gudiol
Forskning
Kan din pulsklocka förutsäga din maximala syreupptagningsförmåga?
Wille Valkeaoja
Forskning
Citrulinmalat – kan ge dig ett par extra reps
Jacob Gudiol
Forskning
Hur screening och förebyggande tester kan göra så du mår sämre
Jacob Gudiol
Forskning
Fysisk prestationsförmåga efter ketogen kost i sex veckor
Jacob Gudiol
Forskning
Ljuset från en skärm innan du ska lägga dig har nog ingen större påverkan på din sömn
Jacob Gudiol
Forskning
Skölja munnen med kolhydrater vid styrketräning?
Jacob Gudiol
Forskning
Sömn som idrottare, det du behöver veta!
Jacob Gudiol
Forskning
Kan dina gener påverka hur du reagerar på koffein?
Jacob Gudiol
Forskning
Kosttillskott för förbättrad uthållighet vid sprint
Jacob Gudiol
Forskning
Din dygnsrytm och hur den påverkar din hälsa
Jacob Gudiol
Forskning
Koffeintupplur – Hur du boostar effekten från koffein
Jacob Gudiol
Forskning
Snus, hälsa och prestation
Jacob Gudiol
Forskning
Kreatin för mer muskelglykogen – och bättre tryck på scen?
Marek Behrendt
Forskning
Snus, nikotin och prestation – del 2
Jacob Gudiol
Krönika
Kaffe – den heliga drycken
Daniel J Larsson
Krönika
Att bedömas efter sitt utseende
Christoffer Lagerskog
Forskning
Mental trötthet och försämrad prestationsförmåga
Jacob Gudiol