Forskning
Varför hastighetsbaserad träning blir mer och mer populärt
Jacob Gudiol
Forskning
397 artiklar
Forskning
Våga vara långsam
Wille Valkeaoja
Forskning
Varför får fotbollsspelare så ofta kramp?
Jacob Gudiol
Forskning
Människor får olika effekt från koffein och det är en stor grej
Jacob Gudiol
Forskning
4 kontroversiella ämnen inom kost och hälsa som berör dig
Jacob Gudiol
Forskning
Förbättrad hälsa med periodisk fasta med ätfönstret på förmiddagen
Jacob Gudiol
Forskning
Är choklad bra eller dåligt för hälsan?
Jacob Gudiol
Forskning
Sötningsmedel – nyttigt eller farligt?
Jacob Gudiol
Forskning
Anpassa träningen för bättre resultat i knäböj
Jacob Gudiol
Forskning
Varför du aldrig vet hur mycket kalorier du får i dig
Jacob Gudiol
Forskning
Den största studien hittills på lågkolhydratkost är klar och den visar inget nytt
Jacob Gudiol
Forskning
Flerledsövningar eller Isoleringsövningar – vad ger mest tillbaka?
Jacob Gudiol
Forskning
Lyft tyngre – spring snabbare
Wille Valkeaoja
Forskning
Kosttillskott för förbättrad uthållighet vid sprint
Jacob Gudiol
Forskning
Har kroppen en inbyggd våg som hjälper oss hålla vikten?
Jacob Gudiol
Forskning
Aktivitetsmätare är dåliga på att uppskatta energiförbrukning vid styrketräning
Jacob Gudiol
Forskning
Ny meta-analys på HMB hos tränade personer
Jacob Gudiol
Forskning
Så tränar du rumpan – teknik, tips och träningsprogram!
Daniel Andréasson
Forskning
Problemet med att ge sig själv diagnosen glutenkänslighet
Jacob Gudiol
Forskning
Betydelsen av träning för att bibehålla viktminskning långsiktigt
Jacob Gudiol
Forskning
Är det farligt att träna?
Wille Valkeaoja
Forskning
5 myter kring träning och kost
Jacob Gudiol
Forskning
Blir man smal om man får en smal persons tarmbakterier?
Jacob Gudiol
Forskning
Det är viktigt att komma igång snabbt igen efter en muskelskada
Jacob Gudiol
Forskning
Du är mer än din fysik – del tre
Marek Behrendt
Forskning
Du är mer än din fysik – del två
Marek Behrendt
Forskning
Du är mer än din fysik – del två
Marek Behrendt
Forskning
Du är mer än din fysik
Marek Behrendt
Forskning
De 7 största lögnerna och överdrifterna från populära kostdokumentärer
Jacob Gudiol
Forskning
BMI-ökningen har börjat plana av men folk blir fortfarande fetare och fetare
Jacob Gudiol
Forskning
Hur påverkar setvilan när du vill bygga muskler?
Jacob Gudiol
Forskning
Glykemiskt index och en bra frukost
Jacob Gudiol
Forskning
Finns det någon typ av matberoende och är skitmat som en drog?
Jacob Gudiol
Forskning
För lite protein ger sämre träningsresultat
Jacob Gudiol
Forskning
Kan mammors kost när de ammar påverka vad barnet själv vill äta sen?
Jacob Gudiol
Forskning
Mat är mer än sina enskilda delar
Jacob Gudiol
Forskning
Artiklar där etablerad och dokumenterad forskning kan leda oss till tolkningar och antaganden. Ofta via nyligen släppta studier där hälsa, motion, träning och kost är de ämnen som berörs.