Krönika
Allt om D Prime – D'
Wille Valkeaoja
Alla artiklar
62 artiklar
Forskning
Fungerar pulsmätare på handleden?
Wille Valkeaoja
Video
Alex mot konditionen - del 1
Alex Danielsson
Forskning
Starta dina intervaller fort för möjlig bättre effekt
Wille Valkeaoja
Krönika
Min satsning på 10 km
Wille Valkeaoja
Krönika
Mot 10 km – bakslag
Wille Valkeaoja
Forskning
Bäst att sära på styrketräningen och kardion
Jacob Gudiol
Krönika
Cirkelträning för löpare
Wille Valkeaoja
Forskning
Våga vara långsam
Wille Valkeaoja
Krönika
Träningsuppehåll
Wille Valkeaoja
Forskning
Effektivisera din intervallträning
Wille Valkeaoja
Krönika
Träning är nyttig. Även när den är vidrig.
Alex Danielsson
Krönika
Hoppträning förbättrar löpekonomin
Wille Valkeaoja
Forskning
Andningsträning för konditionsidrottare
Wille Valkeaoja
Forskning
Styrketräning för konditionsidrottare
Jacob Gudiol
Krönika
Prylar
Wille Valkeaoja
Forskning
Är positiva tankar positivt för konditionsidrottare?
Wille Valkeaoja
Forskning
Löpning utomhus oftast bättre än att springa på löpband
Jacob Gudiol
Forskning
Så lite behöver du träna för att bibehålla din kondition
Wille Valkeaoja
Krönika
Mot 10 km – Effektivare intervallträning
Wille Valkeaoja
Krönika
Skillnaden mellan intervaller utförda som löpning eller cykling
Wille Valkeaoja
Krönika
Kan Stryd förutsäga din Critical Power?
Wille Valkeaoja
Forskning
Motstånd mot trötthet – Konditionsidrottens fjärde fysiologiska faktor
Wille Valkeaoja
Krönika
Flexibel löpning
Wille Valkeaoja
Feature
Löpning – så kommer du igång!
Josef Eriksson
Krönika
Den magiska tröskeltimmen
Wille Valkeaoja
Forskning
Kan du märka av att du fått bättre kondition?
Wille Valkeaoja
Forskning
Behöver du både motion och träning?
Wille Valkeaoja
Krönika
Mot 10 km – första tävlingen
Wille Valkeaoja
Forskning
Kondition med burpees och battle ropes?
Jacob Gudiol
Krönika
Vad är måttlig och hög intensitet?
Wille Valkeaoja
Träning
Nytt svenskt världsrekord i 1000 meter stakmaskin
Tyngre
Forskning
Proffscykling och COVID-19
Wille Valkeaoja
Forskning
Mycket och intensivt – nya rekommendationer om fysisk aktivitet från WHO
Wille Valkeaoja
Krönika
3MT – Tre minuters helvete
Wille Valkeaoja
Forskning
Kan din pulsklocka förutsäga din maximala syreupptagningsförmåga?
Wille Valkeaoja