Forskning
Är blue zones där människor påstås leva extra länge en bluff?
Jacob Gudiol
Alla artiklar
45 artiklar
Forskning
Kan man äta för mycket protein?
Jacob Gudiol
Forskning
Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt
Jacob Gudiol
Feature
Hur du hittar bra personer att följa kring träning, kost och hälsa
Jacob Gudiol
Kost
Så sköter du sommarkosten
Lova Molin
Forskning
Människor vet inte vad som verkligen är lagom
Jacob Gudiol
Forskning
BMI-ökningen har börjat plana av men folk blir fortfarande fetare och fetare
Jacob Gudiol
Forskning
Elitidrottare lever längre än andra
Jacob Gudiol
Forskning
Matvanor och risken för depression
Jacob Gudiol
Forskning
Mer sömn ger bättre koordination och prestation
Jacob Gudiol
Krönika
Så blir du en hälsoguru
Daniel J Larsson
Krönika
Att äta har förändrats
Erik Sander
Forskning
Fördelar och nackdelar med att som ung och frisk vaccinera sig mot covid-19?
Jacob Gudiol
Forskning
För lite sömn och risken för att åka på en förkylning
Jacob Gudiol
Forskning
Få eller många måltider?
Jacob Gudiol
Forskning
Är honung bättre sötningsmedel än socker eller HFCS?
Jacob Gudiol
Forskning
Omega-3 index – är det värt att bry sig om?
Jacob Gudiol
Forskning
Salt och hälsa – finns det någon anledning att bry sig om sitt saltintag?
Jacob Gudiol
Krönika
Smärta gör oss mer illa än bara ont
Daniel J Larsson
Forskning
Är choklad bra eller dåligt för hälsan?
Jacob Gudiol
Forskning
Mycket och intensivt – nya rekommendationer om fysisk aktivitet från WHO
Wille Valkeaoja
Forskning
Alkohol och träning – del 2
Marek Behrendt
Forskning
Socker och hälsa
Lova Molin
Övrigt
Ninja-projektet – här kan du följa!
Alex Danielsson
Forskning
Sover du sämre så äter du troligen också sämre
Jacob Gudiol
Forskning
Lightläsk vs vatten vid viktnedgång – omgång 2
Jacob Gudiol
Krönika
Hälsosamma och billiga livsmedel – Dietisten tipsar
Lova Molin
Krönika
Är det redan för sent?
Erik Sander
Forskning
Mycket frukt eller nötter – vad påverkar hälsan bäst vid viktuppgång?
Jacob Gudiol
Krönika
Träningen, för din skull
Leddya Reimann
Krönika
Det handlar om barnen
Lorena Gustavsson
Forskning
Somna snabbare och sov bättre – minska det blå ljuset
Jacob Gudiol
Forskning
En vanlig västerländsk diet med högt GL kan påverka ditt humör negativt
Jacob Gudiol
Forskning
Hur muskler och kroppsfett korrelerar med dödlighet
Jacob Gudiol
Forskning
Så blir du mer fysiskt aktiv
Wille Valkeaoja
Forskning
500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter
Jacob Gudiol