Feature
Hur du hittar bra personer att följa kring träning, kost och hälsa
Jacob Gudiol
Alla artiklar
45 artiklar
Forskning
Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt
Jacob Gudiol
Forskning
Omega-3 index – är det värt att bry sig om?
Jacob Gudiol
Krönika
Så grillar du hälsosamt och gott – dietisten tipsar!
Lova Molin
Krönika
Hälsosamma och billiga livsmedel – Dietisten tipsar
Lova Molin
Forskning
Socker och hälsa
Lova Molin
Kost
Så sköter du sommarkosten
Lova Molin
Forskning
500 gram jordgubbar om dagen i en månad gav bättre blodfetter
Jacob Gudiol
Forskning
Salt och hälsa – finns det någon anledning att bry sig om sitt saltintag?
Jacob Gudiol
Forskning
Sover du sämre så äter du troligen också sämre
Jacob Gudiol
Forskning
Fördelar och nackdelar med att som ung och frisk vaccinera sig mot covid-19?
Jacob Gudiol
Forskning
Så blir du mer fysiskt aktiv
Wille Valkeaoja
Forskning
Mycket och intensivt – nya rekommendationer om fysisk aktivitet från WHO
Wille Valkeaoja
Forskning
Matvanor och risken för depression
Jacob Gudiol
Forskning
Kan man äta för mycket protein?
Jacob Gudiol
Forskning
Styrketräning före konditionsträning för äldre och deras hälsa
Jacob Gudiol
Övrigt
Ninja-projektet – här kan du följa!
Alex Danielsson
Forskning
Är blue zones där människor påstås leva extra länge en bluff?
Jacob Gudiol
Forskning
Är choklad bra eller dåligt för hälsan?
Jacob Gudiol
Krönika
Träningen, för din skull
Leddya Reimann
Forskning
BMI-ökningen har börjat plana av men folk blir fortfarande fetare och fetare
Jacob Gudiol
Krönika
Det handlar om barnen
Lorena Gustavsson
Krönika
Är det redan för sent?
Erik Sander
Forskning
Alkohol och träning – del 2
Marek Behrendt
Krönika
Att äta har förändrats
Erik Sander
Forskning
Massor av kolhydrater och friska hjärtan
Jacob Gudiol
Krönika
Smärta gör oss mer illa än bara ont
Daniel J Larsson
Krönika
Så blir du en hälsoguru
Daniel J Larsson
Forskning
Är föräldrar till överviktiga barn sämre föräldrar än andra?
Jacob Gudiol
Forskning
En vanlig västerländsk diet med högt GL kan påverka ditt humör negativt
Jacob Gudiol
Forskning
Lightläsk vs vatten vid viktnedgång – omgång 2
Jacob Gudiol
Krönika
Ta med dig mormor till gymmet!
Sebastian Avindell
Forskning
Människor vet inte vad som verkligen är lagom
Jacob Gudiol
Krönika
Hälsa är inte perfektionism
Daniel J Larsson
Forskning
För lite sömn och risken för att åka på en förkylning
Jacob Gudiol
Forskning
Hur muskler och kroppsfett korrelerar med dödlighet
Jacob Gudiol