Forskning
Kan din pulsklocka förutsäga din maximala syreupptagningsförmåga?
Wille Valkeaoja
Alla artiklar
1420 artiklar
Träning
Träna smart för maximala resultat
Andreas Guiance
Feature
Vill du bänka 250 kg? Lär dig av Joel Sundelin.
Alex Danielsson
Forskning
Forskningen som talar för att tonåringar bör börja skolan vid 9-tiden
Jacob Gudiol
Krönika
Lök on – men glöm inte bort att göra ett lyft eller två!
Alex Danielsson
Feature
Så får du en stark överkropp – med Simon Mäntylä
Alex Danielsson
Krönika
Gnällspik
Sebastian Avindell
Krönika
8 tips som kan lyfta din styrketräning
Andreas Guiance
Forskning
Är det säkert att gå till gymmet just nu?
Jacob Gudiol
Forskning
Snabbare genom tankekraft
Wille Valkeaoja
Feature
Bli smidig som en ninja med rörlighetsträning!
Elin Härkönen
Forskning
Styrketräning före konditionsträning för äldre och deras hälsa
Jacob Gudiol
Feature
Så får du stora armar – med Linus Carlén
Alex Danielsson
Tävling
Våra 10 bästa tips för att bli bättre på bänkpress
Andreas Guiance
Forskning
Hur olika träning kan ge samma resultat?
Wille Valkeaoja
Krönika
2020 – sämsta året någonsin?
Sebastian Avindell
Tävling
Greg Glassman ut – Castro in
Alex Danielsson
Tävling
EM i klassisk styrkelyft till Västerås 2021!
Alex Danielsson
Krönika
Vi listar 10 vanliga nybörjarmisstag att undvika när du börjar med styrketräning
Andreas Guiance
Forskning
Intervju med Tyngre Rehabs Kenneth Färnqvist
Daniel Andréasson
Forskning
Sömn som idrottare, det du behöver veta!
Jacob Gudiol
Feature
Träna ben med Emma Tall
Alex Danielsson
Forskning
Negativa effekter från fettförbrännare – som inte ens fungerar
Jacob Gudiol
Tävling
Hur ofta ska du träna för att öka i styrka?
Jacob Gudiol
Krönika
Se din historia för att kunna gå framåt
Alex Danielsson
Träning
Bänkpress: Teknik & anspänning
Josef Eriksson
Forskning
Hur påverkas min vikt av hur ofta jag äter måltider?
Jacob Gudiol
Feature
Denice Moberg tar världen med storm
Alex Danielsson
Träning
Maffiga muskler med Myo-Reps
Jacob Gudiol
Forskning
Vad får dina muskler att växa?
Jacob Gudiol
Video
Distansmästerskapen i Styrkelyft & Bänkpress - Bänkpress Herrar
Tyngre
Video
Distansmästerskapen i Styrkelyft & Bänkpress - Bänkpress Damer
Tyngre
Tävling
Resultat från Distansmästerskapen i Bänkpress
Alex Danielsson
Tävling
Mr Olympia flyttar
Alex Danielsson
Video
Distansmästerskapen i Styrkelyft & Bänkpress - Herrar -74
Tyngre
Forskning
Vegankost mättar bättre än köttbaserad ketogen kost
Jacob Gudiol