Forskning
Samma resultat från vanlig kalorirestriktion som från periodisk fasta
Jacob Gudiol
Alla artiklar
407 artiklar
Forskning
Flickor och idrottande under puberteten
Jacob Gudiol
Forskning
Hur påverkas träningseffekten från gymmet av en fylla?
Jacob Gudiol
Feature
Hur du hittar bra personer att följa kring träning, kost och hälsa
Jacob Gudiol
Forskning
Allt om de nya fetmamedicinerna
Jacob Gudiol
Forskning
Effekter från 12 månader med periodisk fasta och styrketräning
Jacob Gudiol
Forskning
Mer viktökning som ung än som medelålders
Jacob Gudiol
Forskning
Mer träning ger större vadmuskler
Jacob Gudiol
Forskning
Du får troligen inga speciella effekter från din fasta
Jacob Gudiol
Forskning
Hur screening och förebyggande tester kan göra så du mår sämre
Jacob Gudiol
Forskning
Tips för att fortsätta med träningen på längre sikt
Jacob Gudiol
Forskning
Omega-3 index – är det värt att bry sig om?
Jacob Gudiol
Forskning
Vad händer om man byter sockersötad läsk mot lightläsk?
Jacob Gudiol
Forskning
Vegetarisk och vegansk mat när man ska bygga muskler
Jacob Gudiol
Krönika
Fria vikter vs Maskiner
Wille Valkeaoja
Forskning
Fördelar och nackdelar med en kontinuerlig blodsockermätare för dig utan diabetes
Jacob Gudiol
Forskning
Vad vet vi kring hur blodsockerkurvan påverkar hunger, aptit och energinivåer?
Jacob Gudiol
Forskning
Blodsockerkontroll och långsiktig hälsa – vad vet vi idag?
Jacob Gudiol
Krönika
Ocklusionsträning och högintensiv styrketräning
Wille Valkeaoja
Krönika
Kan Stryd förutsäga din Critical Power?
Wille Valkeaoja
Krönika
Självstyrd intervallvila
Wille Valkeaoja
Krönika
Den magiska tröskeltimmen
Wille Valkeaoja
Forskning
Mat för att bygga muskler
Lova Molin
Forskning
Sömnkvalitén kan påverkas negativt av en sämre diet
Jacob Gudiol
Krönika
Så grillar du hälsosamt och gott – dietisten tipsar!
Lova Molin
Krönika
Autoreglerad träning
Wille Valkeaoja
Krönika
Träningsuppehåll
Wille Valkeaoja
Krönika
Mot 10 km – Styrketräningen
Wille Valkeaoja
Forskning
Ramadan och träning för motionärer och elitidrottare
Jacob Gudiol
Forskning
Vad händer med hälsan under Ramadan?
Jacob Gudiol
Krönika
Alkohol och viktreglering
Lova Molin
Krönika
Allt om D Prime – D'
Wille Valkeaoja
Krönika
Mot 10 km – min profil
Wille Valkeaoja
Forskning
Att träna kondition före styrka
Wille Valkeaoja
Krönika
Vad är måttlig och hög intensitet?
Wille Valkeaoja
Krönika
Mot 10 km – bakslag
Wille Valkeaoja