Styrketräning

Mest läst

Djupa eller parallella knäböj?
Forskning

Djupa eller parallella knäböj?

Hur man ska genomföra sina knäböjningar är en av de mer debatterade frågorna i träningssvängen. Forskning visar att det ena inte behöver utesluta det andra.

Vardagssurr i Tyngre Oldschool
Tyngre Oldschool

Vardagssurr i Tyngre Oldschool

Fredrik & Ashkan kör denna vecka lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord. Träning. Kost. Sommar. Och missunnsamma människor. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.