Är frukost dagens viktigaste måltid?
Ni kanske känner igen uttrycket ”Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare.” Frukost är väldigt viktigt enligt vissa. Medan andra ser det som en måltid man helst hoppar över. Hur viktigt är det egentligen att äta frukost? Och vad är egentligen en bra frukost?
Lär dig lyfta tungt med Johnny Hansson
Corona-viruset – så påverkas våra sporter, och din egen träning
Tyngre Nytt
Är frukost dagens viktigaste måltid?
2020-03-29Placebo
2020-03-29Kvinnor får lika bra resultat som män på gymmet
2020-03-28Jean-Pierre Fux – den schweiziska fantomen
2020-03-28Det är inte bara ett gym, eller en box.
2020-03-27
Muskelbygge
Styrketräningsvariabler – det viktiga och det mindre viktiga
Gudiol och Valkeaoja diskuterar set, volym, intensitet, vila, träningsfrekvens, hastighet och det mesta annat som berör styrketräning.
Mest läst
Är frukost dagens viktigaste måltid?
Ni kanske känner igen uttrycket ”Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare.” Frukost är väldigt viktigt enligt vissa. Medan andra ser det som en måltid man helst hoppar över. Hur viktigt är det egentligen att äta frukost? Och vad är egentligen en bra frukost?
Placebo
I det här avsnittet av Tyngre Rehab pratar Kenneth, Daniel och Adrian om den mytomspunna placeboeffekten.
Kvinnor får lika bra resultat som män på gymmet
En gång för alla: Styrketräning fungerar lika bra för kvinnor som för män.
Jean-Pierre Fux – den schweiziska fantomen
Fredrik & Ashkan snackar med Jean-Pierre Fux – den schweiziska fantomen – som tog proffscirkusen med storm i mitten av 90-talet. Här berättar han om sin resa från lilla Schweiz till stora USA. Hur var det att vara en av de första massmonstren?
Det är inte bara ett gym, eller en box.
Inget är som förut. Toalettpapper är mer värt än saffran, guld och diamanter tillsammans och rutiner ett minne blott.
