
Djupa eller parallella knäböj?
Hur man ska genomföra sina knäböjningar är en av de mer debatterade frågorna i träningssvängen. Forskning visar att det ena inte behöver utesluta det andra.

Sveriges 50 bästa kroppsbyggare någonsin!

Sverige på EM i tyngdlyftning – dag 4 & 5!

Tyngre Nytt
IBO-mästaren Oscar Ahlin i Tyngre Radio
2021-04-12Djupa eller parallella knäböj?
2021-04-12Hjärnskakningar – intervju med hockeyspelaren Andreas Engqvist
2021-04-11Vardagssurr i Tyngre Oldschool
2021-04-10Peter Rundberg – Call it a Comeback!
2021-04-09Styrketräning
Tyngre vikter bäst för ökad styrka
Man blir bra på det man tränar på, det är sen gammalt. En ny forskningsrapport slår också fast att tyngre vikter är bäst för ökad styrka.

Mest läst

IBO-mästaren Oscar Ahlin i Tyngre Radio
Vi träffar nyblivne IBO-mästaren Oscar Ahlin som bland annat berättar om sin uppväxt på boxningsklubben, sin utveckling och om känslan av att få lyfta mästarbältet.

Djupa eller parallella knäböj?
Hur man ska genomföra sina knäböjningar är en av de mer debatterade frågorna i träningssvängen. Forskning visar att det ena inte behöver utesluta det andra.

Hjärnskakningar – intervju med hockeyspelaren Andreas Engqvist
Denna vecka pratar Daniel Andreasson om problematiken med hjärnskakningar inom hockey med den tidigare spelaren Andreas Enqvist.

Vardagssurr i Tyngre Oldschool
Fredrik & Ashkan kör denna vecka lite vardagssurr om allt mellan himmel och jord. Träning. Kost. Sommar. Och missunnsamma människor. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Peter Rundberg – Call it a Comeback!
Peter Rundberg var under början av millenniet en av de bästa starkemännen i Sverige. Och nu gör han comeback!